コンフォートゾーン突破の仕方ーゲームオブライフ
コンフォートゾーン突破の仕方
コンフォートゾーンって安全地帯のことだよ。
なにか大きな目標達成するのにちょっと”怖い”と思うことない？
例えばさ、
おこずかい値上げ交渉するとき１０００円upは言えるけど
１００００円upは抵抗ある～、とか
振替休日は言えるけど有給はなかなか言い出せない、とか
目標達成するために
自分の安全地帯がどこにあるかを知ると
なぜそこで止まるのか、
どんなことが居心地悪くすると思っているのか
みつけたら目標にぐっと近づいちゃうよ～
ひろさんのダイエット成功体験はとても分かりやすかった！
ひろさん昔は100㎏越えてたそうで
10㎏はダイエットしたかったらしいいんだけど
ダイエットしたくても３桁（100㎏）から２桁（98㎏）になると
なぜかモチベーションが下がって続けられなくなる、を繰り返すうちに
コンフォートゾーンをみつけちゃった！
100㎏あると結構１,２㎏は３日くらいで落ちるそうで
ダイエット３日にして３桁から２桁になるから続けられないｗｗｗ
この時の心をモニターしたら”３桁は恥ずかしい”
ねー
心と体は正直だよね。
９８kgはもう恥ずかしくないからダイエットしたくなくなっちゃうんだよね。
そこでもっと痩せるために目標を
”見た目をよくする”に変えて試みたら
思いもよらず”結果で証明しなければならない”という思い込み発動😝
結果ださないといけないから辛いダイエットに…
この思い込みをもちろん解放して
”見た目をセクシーにする”にしたら４か月続いて10ｋｇの減量に成功したそうです💛
さらに２回目のダイエットのお告げがあり（誰に？という突込みはなしで）、
現在は２０kg減量に成功し、キープし続けてセクシーに😄
コンフォートゾーンを突破するには
自分がどこに居心地の良さを感じるかを見つけて
超えるためには何がブロックになっているか解放していって
目標達成のための志をきめ細かに修正してあったものにしていくんだね。
ひろさんのコンフォートゾーン突破の仕方って
自分の中の戦いを終わらせて
さらに自分とより仲良くなる感じがした。
”見た目をセクシーにする”って
”セクシーになることを自分にゆるす”ことだなって思った。
コンフォートゾーン突破するとき
脇汗かいて顔が真っ赤になるくらいの
勇気もいるって言ってた。
んで、
私もコンフォートゾーン突破するために
ちょっとしたワークでざわざわしてる時間にみんなに勧められて
ひろさんの座っている席に座らせてもらって💦
「皆さん、今日は私のセミナーに来てくれてありがとう！」って言ってみた。
なんなん？という顔もあれば
イェーイという顔もあれば
いろいろだったんだけど
みんなの反応よりも
「間違ってはいけない」
「セミナー開催が怖い」
「人前に立つのが怖い」
「完璧でなければいけない」など
たった数秒で大勢の前で話すブロックがちいさくなった気がした。
これがこのセミナーの一番の収穫⁈だったかも…
まあ、冗談だけど
何かが変わった気がしたよ。
ゲームオブライフ インストラクター取得しました～♪
↑セクシーひろさん
ゲームオブライフは
シータの中ではビジネスマン向けのセミナーと言われるけど
その側面はもちろんあるけど
その名の通り人生そのものといった感じのセミナーでした！
私たちの魂は
いくつかの目的を持って生まれてくるけど
その目的や目標を達成するために
たくさんのドラマを作ったり、グルグルしたり、
乗り越えたりしていく様が
”人生はドラマのようだ”とひろさんは思ったそうで
その名をつけたと言ってました。
人生の6つのステージ
ステージ1. 頼ることから自立へ（両親の問題）
ステージ2. 過去にとらわれることから現在にシフト（過去の成功や失敗）
ステージ3. 犠牲者からリーダーへ（意識の変容）
ステージ4. 競争、比較からコラボレーション、チームワークへ（ライバル意識や妬みなどの解放）
ステージ5. 豊かさを受け取る（コンフォートゾーンを突破する）
ステージ６. 最高の自分を発揮する
ステージ7. 高い志を抱く
そしてステージ１～4まで環境に左右され
ステージ5からは自分の人生の操縦席に自分が座るイメージ
私たちの魂はこんな風に人生をかけて成長し続けるようにできてるんだよね。
魂は永遠だけど
私たちは魂にしてみたら瞬きするくらいの時間しか生きていられない。
私たちがこの世に生まれてくるときに望んだ目標を
自分に見せてあげたいって思っちゃう。
シータのどのセミナーも好きだけど
ゲームオブライフもとっても魅力的です。
本当に楽しかった！
出会った方々、ひろさん始め講師の方々
ありがとうございました。